早泄是很多男性朋友都会发生的，偶尔早泄可能是由于过于劳累，休息过后就能缓解。而有的患者长期早泄，体质弱，这可能是一些疾病的信号，或者情绪过于紧张焦虑。患有性功能障碍要及时调理，四招让早泄无所遁形，早泄需要注意几个日常调理。

早泄现象的发生，可能是由于夫妻间感情出现问题引起的。很多夫妻在吵架之后，试图通过性生活来恢复感情，其实这样反而会给双方带来障碍，导致性欲下降，情绪不好，影响正常性生活，时间长了还会造成各种心理和身体上的疾病。性生活之前要做好沟通，消除激动情绪。

长期频繁的性生活会造成兴奋度降低，而且身体虚空，营养不良，体质变弱，还容易患有各种慢性疾病。建议减少性生活，特别是中年之后，性生活要规律健康。同时要避免过度的手淫，手淫不但容易造成阳痿早泄现象，还容易带入各种病菌，导致炎症发生。性生活之前注意清洗生殖器部位。

各种原发性疾病是导致早泄发生的主要原因。龟头炎，前列腺炎，睾丸炎等等都会让患者感觉痛苦，器官功能受损。必须及时治好这些疾病后再进行性生活。

情绪稳定对于性生活的质量也是很重要的，避免在情绪紧张焦虑的时候进行性生活，要调节好自己的情绪，缓解压力，多休息，补充睡眠，心态平和的时候进行性生活才能感觉身心愉悦。

男性经常早泄不必太担心，伴侣之间互相沟通，节制性生活，积极治疗各种原发性疾病，调节情绪，这四招可以轻松改善性生活质量，防止早泄发生。建议患者经常锻炼身体，多做一些适合自己的运动，提高身体免疫能力，饮食必须规律健康，全面补充各种营养元素。