在生活中，中年的男性朋友会感到肩上的压力不轻。人到中年，上有老，下有小，来自家庭和工作的压力巨大，精神长期紧张之下，很容易出现情绪不佳的状况。但是，心情不好可能会导致阳萎你知道吗?以下小编就给各位男性朋友介绍“男性长时间不良情绪或导致阳痿”。

如何解决不良的情绪?专家建议，可以采取转移注意力的方法，释放压力。例如去可以去慢跑，喊一喊，去KTV唱歌等。这些方法可以达到释放压力的效果，也能健肝健肾。

引起阳痿的原因

1、精神心理因素

这类型的阳痿由于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁，阴茎处于压抑状态;或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情;影响了中枢神经递质的功能，交感神经的兴奋和内分泌激素的失调，都可使阳痿发生。

2、血管性阳痿

阴茎勃起必须有3个方面的血管变化才能完成。即在神经反射作用下动脉主动扩张，海绵体血流量增加;海绵体血窦松弛、扩张、充血;海绵体静脉被动受压和主动收缩，阻力增高;另外，还需要一个正常的白膜。其中任何一方面的缺陷都可使阴茎勃起障碍，即血管性阳痿。

3、内分泌性阳痿

生殖功能低下;继发性生殖腺功能低下;高泌乳素 血症 ; 甲亢 、甲低等均可影响性激素的改变。

4、器质性疾病

这类型的阳痿是由于疾病引起的，如： 心脏病 、 高血压 糖尿病 、 高脂血症 、 中风 、前列腺等疾病都与 勃起功能障碍 关系密切。另外长期服用壮阳药物，吸烟、酗酒、夜生活也都可能引起阳痿。

以上就是小编给各位男性朋友介绍的“男性长时间不良情绪或导致阳痿”。保持良好的情绪同时也希望各位男性,少喝酒少抽烟，多点锻炼做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的或习惯。做一个健康自信的男人。